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如何预防甲状腺肿大

  生活中,甲状腺肿大是比较常见的甲状腺类疾病之一,这种疾病对患者的有很大的危害,如何预防甲状腺肿大成了人们所关注的问题。下面,就请专家来为大家介绍一下,希望可以帮助大家。

  专家指出,当你患有甲状腺肿大时,你应了解居住地是否有许多人与你一样有甲状腺肿大。如果居住地有许多人都有甲状腺肿大,要注意当地是否属于缺碘地区,应从政府有关部门了解。如果政府有关部门告知是缺碘地区,一般来说,政府可能已采取了有关措施,如在食盐中增加碘或在水中加碘。如果政府有关部门还不知道是否属于缺碘地区,在你反映了有关情况后,政府将会进行调查。

  从有关的调查来看,我国目前缺碘的地区多在山区及边远地区。如果你居住地是缺碘地区,在了解到政府已采取措施后,你就不必为此过分担忧,除了平时多吃点含碘丰富的食品(如海带、紫菜、海鱼等海产品)外,不需自己采取什么特别的措施。

  当你有甲状腺肿大,但当地不是缺碘地区,你应注意有无甲亢、甲减的表现。如果无甲亢、甲减,说明是单纯性甲状腺肿大,自己摸到的甲状腺肿大比较软,没有结节,也没有压痛。首先注意回顾一下自己的饮食习惯。如果长期大量吃卷心菜、大豆类食品或萝卜等,应改变-下饮食习惯,不吃或少吃这类食物,过一段时间(约3-6月)觉甲状腺变小或甲状腺肿大消失,说明和吃这类饮食有关。

  如果找不到什么原因,在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品,观察-段时间。如果甲状腺肿大缩小,说明这种措施有效。如果甲状腺不缩小,应考虑其它方法,最好去医院就诊,以听取医生的意见。

  通过上面的介绍,相信大家对如何预防甲状腺肿大这个问题已经有了很深的认识。温馨提示:甲状腺肿大有个好的预防是非常关键的,生活中多注意饮食习惯,以及多注意自己身体,平时多做一些锻炼,这样能够有效预防甲状腺肿大这种疾病。