Menu
您现在的位置:成都颐和医院 > 甲状腺疾病 >
成都怎样才能减少甲减疾病的发生

  甲减这种疾病是非常常见,随着社会的发现,坏境的污染,导致患有该病的人群现在在不断的增多,其实这和人们生活习惯是有关系的,所以大家要在日常生活中,做好预防措施,减少甲减的发生。那么,怎样才能减少甲减疾病的发生?以下给大家做了详细的介绍:

  1、补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

  2、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

  3、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

  通过上面的介绍,大家应该知道减少甲减发生的方法吧,专家提醒:希望大家在日常生活中,保持良好的生活习惯,尽量避免甲减的发生,一旦患上了甲减,也不要担心,目前医疗水平很高,对于甲减的治疗不再是难题,要及时去正规的医院治疗,就可以避免甲减带来的危害。