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成都预防甲亢的常见办法

  甲亢是一种常见病,对我们的健康生活造成了极大困扰,特别是对妊娠期的妇女有很大的威胁。导致病人患甲亢的因素有很多,那么我们应该如何做才能有效的预防甲亢疾病的困扰呢?下面给大家讲述一下预防甲亢的常见几种办法。

  1,顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义;

  2,沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;

  3,普查身体健康时,应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久;

  4,内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;

  5,避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处,对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢;

  6,预防甲亢的发生难度也是很大的,但只要做到饮食有节,起居有常,不妄作劳,恬淡虚无(无私寡欲,心情舒畅,精神愉快)。

  由此可见,自然因素、环境因素和个人精神因素都是甲亢的潜在威胁,我们要根据自己的实际情况采取不同的措施进行预防。保持一个良好的心态和规律的作息是抵抗任何疾病的关键,希望大家能养成一个良好的习惯才预防甲亢问题的困扰。