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成都急性乳腺炎的有效预防方法

  虽然相对于其他的女性,产妇是急性乳腺炎的高发人群,但是其他的女性也要注意急性乳腺炎的发生,因此下面我们就给大家介绍一下急性乳腺炎的预防方法,广大的女性朋友们一定要来了解一下啊。

  其实预防急性乳腺炎主要是对乳房进行有效的保护,避免乳头受到损害,产后的女性要避免乳汁淤积,具体的措施包括有:1、在妊娠后期,要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区,以增强乳房皮肤的抗感染能力。2、养成定时哺乳的习惯,注意乳头清洁,哺乳后应用温开水清洗乳头。3、防止乳汁瘀积,每次哺乳尽量将乳汁吸空,如果产妇乳汁过多,哺乳不能排尽时,可用吸奶器吸出,或用手轻轻挤压按摩,使乳汁排空。4、如果发现乳头破损或皲裂,可用麻油、蛋黄油外擦,及时处理。5、断奶前要逐步减少哺乳次数,并用麦芽、山楂各60克,或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛,可用芒硝外敷,以促其消散。6、产后用橘核30克水煎服,一般2—3剂,预防乳汁瘀积。

  另外,预防急性乳腺炎还可以学习一些自我按摩的保健方法,这也可以起到很好的乳房保护效果,怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法,每日坚持,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。按摩方法:1、双手上下环绕乳房,做轻柔的挤压、抚触,力度以带动整个乳房运动为宜,不宜用力过猛,避免伤及周围组织。每日单侧乳房按摩15分钟左右。多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞!

  对于产妇来说,他们有专门的急性乳腺炎的预防方法,而对于一般的女性来说,我们可以通过做日常保健操的方法来预防急性乳腺炎的发生,因此大家各有各的方法,但最终的目的都是预防急性乳腺炎。