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成都乳腺增生自己能摸出来吗

  乳腺增生是困扰不少女性的疾病,大家都特别担心会演变成乳腺癌了。早期发现乳腺增生,能在很大程度上让病情得到控制,减少危险发生。乳腺增生自己能摸出来吗?按照合理的方法,是可以的。下面我们就手把手教你自检乳腺增生,女性一定要认真学学。

  乳腺增生有生理性和病理性之分,在生理周期中,因为分泌激素的变化,这是生理性的乳腺增生,而病理性的是内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用所造成的,通常乳腺的结构比较晚紊乱,纤维化发生之后,容易引发乳房疼痛。

  乳腺增生可自我发现,自检的方法也不算难。具体操作选择在每个月月经过后5~10 天的时间,可以采取端坐的体味,两条胳膊自然下垂。对于乳房肥大下垂明显的女性,还可以平卧下来,在肩膀下面垫上一个小枕头,让胸部隆起来。

  躺着的姿势用的比较多一些,但也有很多女性习惯站在镜子面前,这样还可以看看乳房皮肤的状况,对于发生了橘皮样变化的,也不能掉以轻心。另外还需要看看乳头是不是有渗出液体,是不是有糜烂等。

  左手检查右侧乳房,右手检查左侧乳房,两侧交替检查,不可同时进行。用手触摸的过程,是要用手掌面,乳头作为中心,乳房的外上 (包括腋窝部)、外下、内下、内上各象限及中央区依次全面检查。如触碰到肿块,要引起注意了,可尽早到医院做相关的检查。

  乳腺增生是可防可治的,在日常生活中要注意保持良好而稳定的情绪,乐观一点,不要总是生气。学会放松自己,压力不能过大了,要注意休息好,尽量少熬夜。月经不调的话,应尽早进行调理,而在生下宝宝之后,也尽量母乳喂养。