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吃什么水果治乳腺增生

  乳腺增生是女性比较常见的乳房疾病,发病率占到乳腺疾病的首位,近几年也呈现逐渐上升的趋势,一般发生的年龄在二十五到四十五岁,但也有年龄化的趋势,是会给女性带来很多不适的症状,像乳房疼痛,还有乳房肿块,那么吃什么水果治乳腺增生呢?

  治乳腺增生的第一种水果是猕猴桃,猕猴桃含有优良的膳食纤维还有丰富的抗氧化物质跟维生素c,其中富含的精氨酸,能够有效的改善血液的流动,阻止血栓的形成,还能降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率,也不含有雌激素,非常的健康。

  第二种水果是桑葚,桑葚中含有的鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸,其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、还有软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等,营养非常的丰富,另外还含有白黎芦醇,这是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质发生过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而可以保护细胞,脂质过氧化。

  第三种水果是石榴,石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、还有糖类、蛋白质、脂肪跟钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,还有止泻止血的功效,经常吃还能调节人体的内分泌,可以让体内激素维持平衡的状态。

  第四种水果是人参果,人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌都是人体必需的微量元素,尤其是硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,保护心血管等脏器,还能刺激免疫球蛋白跟抗体的产生,可以防止乳腺增生癌变。

  吃这些水果治乳腺增生,所以女性可以在平时的时候摄入一些,有非常不错的功效,如果是比较严重的乳腺增生则要尽早去医院进行治疗,以免发生更加难以预料的后果,女性患者也要保持好良好的心态,不要太过于焦虑,烦躁,或者压力太大,会让症状加重。